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失敗しないサプリメントを選ぶ９つのチェックポイント!!
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あなたは、サプリメントを摂っていれば、
「良くなる事はあっても、悪くなる事はないだろう」
と思っていませんか？
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実は、市販のビタミンやミネラルなどのサプリメント（健康補助食品）を摂っていて、期待していた健康維持ができなかったり、体調が良くなるどころか、逆に悪くなったりしてしまうケースもあるのです。
例として、アメリカでは、基本的に漢方薬はハーブに分類され、サプリメント（健康補助食品）として販売します。
ハーブには何らかの薬効があり、副作用もあるためアメリカでも事故が起こっています。
「マオウ（エフェドラ）」と言えば耳にした事のある方も多いと思います。
一時副作用で有名になりましたよね。
マオウ（英語ではエフェドラ）には有効成分エフェドリンが含まれていて、鎮咳・解熱・発汗作用があります。
マオウを原料とした塩酸エフェドリンは、気管支喘息や風邪などの咳を抑える鎮咳剤として使われます。
こうした作用は、主に交感神経を刺激する作用になるものですが、使い方を誤るとそれが副作用になります。
ＦＤＡ（アメリカの食品医薬品局）によると、１９９４年から１９９７年の間に、減量やボディビルディングの目的でマオウを使った人から８００件以上の副作用例が報告され、脳卒中や心臓発作の重症例もあった、とのことです。
日本ではマオウはクスリに分類され薬事法の規則を受けますが、アメリカではハーブのサプリメント（健康補助食品）として扱われます。
ですからアメリカに旅行した際に買ったり、個人輸入で取り寄せたりしたハーブ入りのサプリメント（健康補助食品）の内容成分には注意が必要です。
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【ＮＥＸＴ】
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c サプリメント（健康補助食品）健康革命- 2003
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